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RECAP
Try Andy's Tri - 01 Octobre 2007 (300 m natation / 17K velo / 5K CAP)
Cinco Ranch Triathlon - 27 Aout 2006 (600 m natation / 24K velo / 5K CAP)
Jeff & Brede Trithlon - Katy, TX - 09 Juillet 2006 (300 m natation / 19K velo / 5K CAP)
Cinco Ranch Triathlon - 27 Aout 2006 (600 m natation / 24K velo / 5K CAP)
Jeff & Brede Trithlon - Katy, TX - 09 Juillet 2006 (300 m natation / 19K velo / 5K CAP)
Tejas Triathlon - Sugar Land, TX - 11 Juin 2006
800 m natation / 18K velo / 5K CAP
Premier Triathlon - 1:24:05
Reveil a 3h45 du mat... pffff c'est tot quand meme ! Petit-dej, pas tres faim donc juste une
tartine avec confiture + eau.
Natation - Je suis dans la 7eme et derniere vague / 106 triathletes. Je me suis placee a la fin
sur la droite, terrible erreur de ma part. Sur la droite c'etait bien, mais pas au fond. L'eau est
crado, je sens la vase avec mes pieds, beurk ! Depart delirant, quelle bande de sauvages !!!
Jamais vu ca ! Je recois plusieurs coups mais bon c'est le cas pour tout le monde. J'ai du mal
a tenir mon rhytme, j'aimerais doubler mais c'est difficile, ca zig-zag de partout... je bois la
tasse, c'est degueu, gadouilleux. J'essaie de cracher mes poumons, je me prends une vague
et vlan seconde tasse. Concentration maxi pour eviter de me noyer et je reprends mon rhytme.
16:02
800 m natation / 18K velo / 5K CAP
Premier Triathlon - 1:24:05
Reveil a 3h45 du mat... pffff c'est tot quand meme ! Petit-dej, pas tres faim donc juste une
tartine avec confiture + eau.
Natation - Je suis dans la 7eme et derniere vague / 106 triathletes. Je me suis placee a la fin
sur la droite, terrible erreur de ma part. Sur la droite c'etait bien, mais pas au fond. L'eau est
crado, je sens la vase avec mes pieds, beurk ! Depart delirant, quelle bande de sauvages !!!
Jamais vu ca ! Je recois plusieurs coups mais bon c'est le cas pour tout le monde. J'ai du mal
a tenir mon rhytme, j'aimerais doubler mais c'est difficile, ca zig-zag de partout... je bois la
tasse, c'est degueu, gadouilleux. J'essaie de cracher mes poumons, je me prends une vague
et vlan seconde tasse. Concentration maxi pour eviter de me noyer et je reprends mon rhytme.
16:02
CB & I - The Woodlands Triathlon - 06 Mai 2006
500 m natation / 15.6 miles velo / 3.2 miles CAP
Premier Triathlon - Annule !
500 m natation / 15.6 miles velo / 3.2 miles CAP
Premier Triathlon - Annule !
Semi-Marathon de Paris - 05 Mars 2006 - 02:06:28 - Classement Categorie SF - 965/1775
Entrainement a partir de Janvier, arrivee la veille en debut d'apres-midi de Houston.
Decalage horaire, froid, envie de rester sous la couette le matin a l'hotel.
Decue de ne pas finir en-dessous des deux heures - mais record personnel battu.
Entrainement a partir de Janvier, arrivee la veille en debut d'apres-midi de Houston.
Decalage horaire, froid, envie de rester sous la couette le matin a l'hotel.
Decue de ne pas finir en-dessous des deux heures - mais record personnel battu.
Semi-Marathon de Houston - 15 Janvier 2006 - 02:10:37 - Classement Categorie F35/39 - 169/600
Entrainement de Septembre a Decembre - Accident de snowboard fin Decembre
Bien contente de franchir la ligne d'arrivee.
Entrainement de Septembre a Decembre - Accident de snowboard fin Decembre
Bien contente de franchir la ligne d'arrivee.
Turkey Trot 10 K - 24 Novembre 2005 - 00:55:18 - Classement Categorie F35/39 - 14/51
Tulane Med. 10 K - 20 Novembre 2005 - 00:55:19 - Classement Categorie F35/39 - 45/128
HMSA Classical 8.4 K - 13 Novembre 2005 - 00:47:10 - Classement Categorie F35/39 - 4/24
Tulane Med. 10 K - 20 Novembre 2005 - 00:55:19 - Classement Categorie F35/39 - 45/128
HMSA Classical 8.4 K - 13 Novembre 2005 - 00:47:10 - Classement Categorie F35/39 - 4/24
Semi-Marathon de Paris - Mars 2005 - 02:07:34
Froid glacial et neige
Semi-Marathon de Houston - 16 Janvier 2005 - 02:13:11
Froid glacial et neige
Semi-Marathon de Houston - 16 Janvier 2005 - 02:13:11
Marathon de Houston - 18 Janvier 2004 - 05:17:17 - Classement Categorie F30/34 - 261/339
Debut de l'entrainement CAP en Septembre 2003... un stupide pari avec moi-meme !
4 h 30 - Le reveil sonne, je me dis que j'etais bien dans le lit ! Douche. Je mets le nez dehors, brrrrrrrr il fait nuit et ca caille ce matin ! (0 degre). J'enfile un
survet sur mon short. Je vais reveiller mon fils qui saute du lit et prepare sa pancarte de supporter.
5 h 00 - Petit-dej, 3 gorgees de cafe et une barre de cereales. Rien ne passe.
5 h 30 - Depart, je mets le chauffage a fond dans la voiture.
6 h 15 - Mon mari me depose pres de la ligne de depart. Certains coureurs sont en train de s'echauffer. Je rentre dans le building ou tout le monde attend.
C'est chouette l'ambiance.
6 h 45 - J'attends avec la meute le coup de pistolet. Je suis congelee !
7 h 00 - Deux mirages passent au-dessus de notre tete (je me dis que c'est bien ricain ca ! Tout le monde fait "Ohhhhhhhhhh", joli quand meme).
La nana a cote de moi se rend compte qu'elle s'est plantee de depart car elle fait le semi, c'est la route d'a cote. Gloups !
3 miles : Je me rends compte que le Texas, ce n'est pas si plat que ca quand on passe sur les ponts ! On a recupere la meute du semi avec nous. Trop
marrant les mecs qui s'arretent deja pour soulager leur vessie !
De 3 a 7 miles : Nous passons dans des quartiers genre bidonvilles. Par contre les habitants sont supers, tres chaleureux, donnent des quartiers
d'oranges, morceaux de 4 quarts... Certains coureurs commencent a avoir chaud et se depouillent de leur gants, bonnets... Je grelotte toujours !
9 miles : Les semis nous quittent et je me dis que j'aurais peut-etre du tourner avec eux !
9 a 13 miles : Je cours avec le groupe de "5 heures", le coach chante comme une casserole mais qu'est-ce que je me marre !
13 miles : Finalement je me sens bien ! Je dis fierement a mon mari que je n'ai pas encore marche !
13 a 17 miles : Pas trop de supporters, c'est plutot morne cette partie de la ville. Pas tres encourageant et je sens la fatigue m'envahir!
18 miles : Grrrrrrr le genou qui commence a delirer, j'ai l'impression qu'il va lacher.
Un mec avec qui je cours depuis le debut me fait voir son petit papier de ses previsions chrono/miles... il se marre et le jette en disant "this is just bullshit
now !"
Mes deux supporters m'encouragent a fond. Mon mari a du voir a ma tete que je n'en pouvais plus ! Il me dit que c'est bientot fini... 8 miles encore !
20 miles : Je comprends tout a fait se qu'on ressent au fameux "mur" ! J'ai a moitie mal au coeur, je regrette d'avoir avale le power gel ! Je fais un stop aux
toilettes, et la impossible de me relever ! Les muscles ne repondent plus !
Debut de l'entrainement CAP en Septembre 2003... un stupide pari avec moi-meme !
4 h 30 - Le reveil sonne, je me dis que j'etais bien dans le lit ! Douche. Je mets le nez dehors, brrrrrrrr il fait nuit et ca caille ce matin ! (0 degre). J'enfile un
survet sur mon short. Je vais reveiller mon fils qui saute du lit et prepare sa pancarte de supporter.
5 h 00 - Petit-dej, 3 gorgees de cafe et une barre de cereales. Rien ne passe.
5 h 30 - Depart, je mets le chauffage a fond dans la voiture.
6 h 15 - Mon mari me depose pres de la ligne de depart. Certains coureurs sont en train de s'echauffer. Je rentre dans le building ou tout le monde attend.
C'est chouette l'ambiance.
6 h 45 - J'attends avec la meute le coup de pistolet. Je suis congelee !
7 h 00 - Deux mirages passent au-dessus de notre tete (je me dis que c'est bien ricain ca ! Tout le monde fait "Ohhhhhhhhhh", joli quand meme).
La nana a cote de moi se rend compte qu'elle s'est plantee de depart car elle fait le semi, c'est la route d'a cote. Gloups !
3 miles : Je me rends compte que le Texas, ce n'est pas si plat que ca quand on passe sur les ponts ! On a recupere la meute du semi avec nous. Trop
marrant les mecs qui s'arretent deja pour soulager leur vessie !
De 3 a 7 miles : Nous passons dans des quartiers genre bidonvilles. Par contre les habitants sont supers, tres chaleureux, donnent des quartiers
d'oranges, morceaux de 4 quarts... Certains coureurs commencent a avoir chaud et se depouillent de leur gants, bonnets... Je grelotte toujours !
9 miles : Les semis nous quittent et je me dis que j'aurais peut-etre du tourner avec eux !
9 a 13 miles : Je cours avec le groupe de "5 heures", le coach chante comme une casserole mais qu'est-ce que je me marre !
13 miles : Finalement je me sens bien ! Je dis fierement a mon mari que je n'ai pas encore marche !
13 a 17 miles : Pas trop de supporters, c'est plutot morne cette partie de la ville. Pas tres encourageant et je sens la fatigue m'envahir!
18 miles : Grrrrrrr le genou qui commence a delirer, j'ai l'impression qu'il va lacher.
Un mec avec qui je cours depuis le debut me fait voir son petit papier de ses previsions chrono/miles... il se marre et le jette en disant "this is just bullshit
now !"
Mes deux supporters m'encouragent a fond. Mon mari a du voir a ma tete que je n'en pouvais plus ! Il me dit que c'est bientot fini... 8 miles encore !
20 miles : Je comprends tout a fait se qu'on ressent au fameux "mur" ! J'ai a moitie mal au coeur, je regrette d'avoir avale le power gel ! Je fais un stop aux
toilettes, et la impossible de me relever ! Les muscles ne repondent plus !
Oups ! Je sors miraculeusement de la petite boite bleue apres 15 mn quand meme ! Decide de marcher... ah non ca
fait encore plus mal que de courir... je repars a une allure escargot, un mini escargot ! Les coureurs autour de moi
commencent a coincer, nous nous encourageons mutuellement. C'est chouette cette solidarite !
20 a 22 miles : Nous passons dans la foret ou je m'entrainais, j'ai l'impression que la route s'est allongee depuis !
23 a 24 miles : J'essaye de courir sur l'exterieur du pied... l'interieur du pied... pour voir si la douleur au niveau du
genou se calmerait... Pas glop, du coup j'ai mal a la hanche en plus ! Je compte les lampadaires pour m'encourager a
continuer de courir !
24 miles : Mes deux supporters courent a cote de moi sur 200 m et ca fait du bien moralement.
25 miles : Ouf ! Bientot fini ! Je me retrouve des ailes, je suis tellement cassee que je ne sens plus la douleur !
26 miles : J'accelere pour franchir la ligne d'arrivee, le cerveau doit etre atteint !
26.2 miles ! Yeah !!!!! I did it !
Je sui morte ! J'arrive a peine a marcher. On nous prend en photo derriere une affiche de "finisher", la tronche qu'on va
avoir sur cette photo la ! Je me traine lamentablement dans le building. On me donne une medaille, puis je passe de
stand a stand. Une nana veut me donner 2 bananes et 3 oranges, je prends juste une orange en lui disant que je
ferais mes courses demain ! Puis repas... bla bla bla... Je ressors pour retrouver mes deux rigolos. Ils m'ont rate a
l'arrivee le temps de se garer. Pffffffff ! Mon fils a les larmes aux yeux, il a cru que je n'avais pas fini avant les 6 heures
et que je n'avais pas eu de medaille ! Trop mignon !
fait encore plus mal que de courir... je repars a une allure escargot, un mini escargot ! Les coureurs autour de moi
commencent a coincer, nous nous encourageons mutuellement. C'est chouette cette solidarite !
20 a 22 miles : Nous passons dans la foret ou je m'entrainais, j'ai l'impression que la route s'est allongee depuis !
23 a 24 miles : J'essaye de courir sur l'exterieur du pied... l'interieur du pied... pour voir si la douleur au niveau du
genou se calmerait... Pas glop, du coup j'ai mal a la hanche en plus ! Je compte les lampadaires pour m'encourager a
continuer de courir !
24 miles : Mes deux supporters courent a cote de moi sur 200 m et ca fait du bien moralement.
25 miles : Ouf ! Bientot fini ! Je me retrouve des ailes, je suis tellement cassee que je ne sens plus la douleur !
26 miles : J'accelere pour franchir la ligne d'arrivee, le cerveau doit etre atteint !
26.2 miles ! Yeah !!!!! I did it !
Je sui morte ! J'arrive a peine a marcher. On nous prend en photo derriere une affiche de "finisher", la tronche qu'on va
avoir sur cette photo la ! Je me traine lamentablement dans le building. On me donne une medaille, puis je passe de
stand a stand. Une nana veut me donner 2 bananes et 3 oranges, je prends juste une orange en lui disant que je
ferais mes courses demain ! Puis repas... bla bla bla... Je ressors pour retrouver mes deux rigolos. Ils m'ont rate a
l'arrivee le temps de se garer. Pffffffff ! Mon fils a les larmes aux yeux, il a cru que je n'avais pas fini avant les 6 heures
et que je n'avais pas eu de medaille ! Trop mignon !
Mon mari parle deja de s'entrainer avec moi et mon fils veut s'inscrire au 5K. Et hop, deux coureurs en plus !
13 h 00 - Mon mari me porte sur son dos pour rejoindre la voiture.
En resume, je retiens que la prochaine fois je ne boirais meme pas les 3 gorgees de cafe, qu'il va falloir que je trouve autre chose d'energetique que le
power gel, que je dois trouver un moyen pour emmener mon chauffage avec moi ! Et aussi que je m'entrainerais au moins 6 mois a l'avance !
Que du bonheur en concentre cette journee !
13 h 00 - Mon mari me porte sur son dos pour rejoindre la voiture.
En resume, je retiens que la prochaine fois je ne boirais meme pas les 3 gorgees de cafe, qu'il va falloir que je trouve autre chose d'energetique que le
power gel, que je dois trouver un moyen pour emmener mon chauffage avec moi ! Et aussi que je m'entrainerais au moins 6 mois a l'avance !
Que du bonheur en concentre cette journee !
| Participation & Resultats |
A l'annee prochaine !
 |  |  |  |  |  |  |  |
Fait nuit, tiens on voit la lune !
Transition natation/velo - Je me sens vraiment a la limite de ...
bref vous avez compris... Je n'imagine pas les bacteries que j'ai
avale dans la flotte, heureusement il n'y avait pas de poissons !
Je bois un peu de gatorade et grignote un petit morceau de
power bar. J'ai traine - 1:51
Velo - Fait chaud. Deux tours de 9 km avec 800 triatlhetes, c'est
un peu le souk ! Il y a pas mal de virages et de ponts, ca casse
l'allure. C'est dans une subdivision ou les gens le week-end
n'ont rien de mieux a faire que de tondre le gazon ! Ils sont
contents les allergiques tiens ! Je finis en 34:31
Transition velo/CAP - Je me sens videe, si je pouvais j'avalerais
une bouffe de ventoline au passage. - 1:27
bref vous avez compris... Je n'imagine pas les bacteries que j'ai
avale dans la flotte, heureusement il n'y avait pas de poissons !
Je bois un peu de gatorade et grignote un petit morceau de
power bar. J'ai traine - 1:51
Velo - Fait chaud. Deux tours de 9 km avec 800 triatlhetes, c'est
un peu le souk ! Il y a pas mal de virages et de ponts, ca casse
l'allure. C'est dans une subdivision ou les gens le week-end
n'ont rien de mieux a faire que de tondre le gazon ! Ils sont
contents les allergiques tiens ! Je finis en 34:31
Transition velo/CAP - Je me sens videe, si je pouvais j'avalerais
une bouffe de ventoline au passage. - 1:27
CAP - Une cata ce 5K ! Je cours, je marche... bientot je vais aller cueillir les paquerettes dans le gazon. Je cours allure semi... ben oui mon allure quoi !
Plus de jambes, plus de souffle, le nez qui coule, eternuements... Pouah ! Mince une nana de mon groupe d'age me double, ca ne va pas ca... je finis en
sprint sur les 200 derniers metres et hop je passe devant. Non mais ! 30:17
Final - 1:24:05 - Je suis tres contente de mon chrono natation, le velo tres moyen, la CAP... no comment.